Ernährungsberater Jasper Caven verschenkt sein Buch
Jasper Caven Review „Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle“
In diesem Beitrag möchte ich euch das Buch „Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle“ von Jasper Caven ans Herze legen.
Über den Autor:
Der Autor Jasper Caven agiert als Ernährungsberater, Fitnessberater und Ernährungstrainer, sowie Dozent und hat sich in den letzten Jahren eine große Community aufgebaut.
Seit einigen Jahren coacht und unterstützt er Menschen, die ihrem Traumkörper bzw. Wunschgewicht Schritt für Schritt näher kommen wollen.
Dabei betreut er sie persönlich und coached sie im psychischen und physischen Bereich.
Die Erfolge seiner Klienten sprechen Bände.
Inhalt des Buches von Jasper Caven:
– 10 Studien, die du in den Alltag integrieren kannst
– Wunschgewicht halten
– gesund und nachhaltig Abnehmen
– Grundlagen (Nährstoffanalyse)
– Warum scheitern Diäten?
– Schritt für Schrittanleitung mit Ernährungsplänen
– kostenloses Buch! (nur Versandkosten)
Dieses Buch eignet sich vor allem für Leute, die grundsätzlich unzufrieden mit ihrem Körper sind.
Da dieses Buch einen starken Fokus auf Ernährung legt, werden hier aber auch Leute angesprochen die sich Know How im Bereich Gesundes Ernähren aneignen wollen.Besonders gefallen haben mir persönlich die vielen belegten Studien, die Jasper nach stundenlanger Recherche gefunden hat. Jeder hat die Möglichkeit etwas an seinem Stoffwechsel zu machen. Ob es eine Anregung des Stoffwechsel oder das Runterfahren des Stoffwechsels ist.
Fazit:
Ich kann grundsätzlich jedem, der Probleme mit seinem Körper oder Stoffwechsel hat dieses Buch wärmstens empfehlen.
Für dieses kostenlose Buch müsst ihr lediglich die Versandkosten tragen.
Es hilft euch mit fundierten Tipps und Empfehlungen eines Profis mit eurem Körper in Einklang zu kommen. Ernährungspläne sowie die diversen Studien bieten eine schöne Grundlage um das theoretisch erworbene Wissen auch in die Praxis umzusetzen.
Aus Erfahrung weiss ich, dass das Thema Ernährung und Fitness in unserer heutigen Gesellschaft sehr wichtig ist. Um nachhaltige Resultate zu erreichen, müssen wir die Komfortzone verlassen.
Es gibt eigentlich nur zwei Dinge die du falsch machen kannst: aufhören oder gar nicht erst anfangen!
